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水域及山區活動 新北消防提醒避免熱傷害
【記者林富貴／新北市報導】夏季正式來臨。
近期受西南風沉降影響，天氣高溫炎熱，氣溫不斷攀升，體感溫度甚至達到40度。
在高溫高濕的環境下，如果人體無法順利排汗且水分攝取不足，體感溫度會上升，增加熱傷害的風險。
因此，外出活動時應避免長時間暴露在高溫環境中。
特別是對於嬰幼童、65歲以上長者、慢性病患者、戶外工作者、運動員及體重過重者這些熱傷害高風險群體，更需格外注意。
如長時間的爬山活動，尤其需要負重，容易導致身體水分流失和體溫上升。
夏季炎熱潮濕，部分山區通風不佳或缺乏遮蔭，更增加了中暑的風險。
另外很多人認為去海邊玩水或在溪邊烤肉就不會中暑，這是一個誤解。
即使泡在水中不會有問題，但待在船上或岸邊同樣有中暑的風險。
特別是海灘上的石頭和沙子會比草地反射更多的熱量，體感溫度更高，中暑的風險也隨之增加。
因此，在岸邊活動時應準備好遮陽設備，如天幕或陽傘，並且每隔1至2小時補充水分和休息。
新北市政府消防局第六大隊大隊長羅億田指出，近期因天氣炎熱，老年人及孩童因體溫調節能力較弱，更易受影響。
熱傷害包括熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭和中暑，其中中暑最為嚴重，症狀包括意識不清和體溫超過40度，嚴重時可能導致多重器官衰竭、休克、心跳停止等危險後果，提醒民眾做好防曬，多補充水分，以防熱傷害。
圖說:至山區活動，新北消防提醒避免熱傷害。
(新北市消防局第六大隊提供)
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2024, 6. 15 
