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《我在這裡》 蕭宜佳發起「微陪伴運動」
【記者曾志維／台中報導】在這個訊息秒回、心靈卻常「已讀不回」的疏離時代，一場名為「微陪伴」的溫柔革命正從台中點燃。
擔任知名飯店經營者的台中市政顧問蕭宜佳，6日於日月千禧酒店舉辦新書《我在這裡：陪伴，時代最安靜的力量》分享會，期盼匯聚生命影響生命更巨大的正向力量。
蕭宜佳分享，這場「陪伴覺醒」源於3年前7月29日，一場突如其來的災難導致她的母親意外命危，讓原本身為企業經營者的她，所有的頭銜與光環瞬間碎裂。
「醫療可以救治身體，但只有陪伴能療癒心靈。
」蕭宜佳感性表示，這900多天的守護歷程讓她體悟到，陪伴從來不是名詞，而是一個動詞，代表著「我在這裡，我不離開」的承諾。
她指出，現代人常以忙碌為由將陪伴「延後」，但無常從不預約，陪伴不需要驚天動地或辭職回家，只需要每日十分鐘全神貫注的相處開始，就能啟動修復關係的蝴蝶效應。
台中市長盧秀燕透過影片致意，肯定蕭宜佳將個人生命痛楚轉化為社會暖流，認為這種願意為彼此停留的溫度，正是一座偉大城市的高度。
前台中市長胡志強則以自長年守護妻子的經驗共鳴，呼籲大眾握緊親長的手，感受那份永恆的溫暖。
期盼大家支持微陪伴運動，將愛與溫暖即時傳遞給最珍視的人。
慈濟人文傳播基金會董事葉樹姍，身為父母親的主要照顧者，對蕭宜佳Michelle的觀察深感共鳴。
她見證Michelle在兩個月的閉關書寫中，將真實糾心的陪伴紀錄轉化為文字，展現了內心的柔軟與強大。
葉樹姍分享，陪伴擁有無法想像的能量，哪怕只是一個眼神、一抹笑容、一下輕拍或一次握手，都是在把握當下。
她認為這本書能帶給讀者深刻省思，大家別辜負時光的紋理，要在還來得及的時候，為身邊重要的人停留。
五湖園生命集團董事長雷靜怡為「陪伴」注入了更深層的哲學意義。
她指出，陪伴絕非單向的給予，而是一顆「雙向萌芽」的生命種子。
在送往迎來的生命渡口，當用心陪伴他人、安放思念同時，那份力量也會悄然回到自身，達成彼此的療癒。
藝人梁詠琪在蕭宜佳孤軍奮戰時，透過真誠的書信與擁抱成為其情緒轉折點，並主動提出願為Michelle母親唱歌打氣；賈永婕則在最關鍵時刻以影片跨空喊話，重燃病榻中母親的康復鬥志。
蕭宜佳提到，微陪伴運動核心哲學為「醫療救治身體，陪伴療癒心靈」，在忙碌生活中透過「低門檻、高品質」的陪伴，強調每天只需10分鐘「有意識的留心」，透過日常小事，重建家庭與社會的深層連結。
蕭宜佳與胡志強、葉樹姍、雷靜怡及現場貴賓在活動尾聲，共同點亮希望的微光，倡議「微陪伴運動」，鼓勵參與者每天完成一件陪伴小事，也請讀者傳一個訊息給在乎的人「我在這裡。
」讓這份安靜的力量不再是遺憾，而是重新練習愛的起點。
蕭宜佳、雷靜怡說，這本書做為微陪伴運動的起跑線，目前正集結一群志同道合的企業夥伴成立以推動愛與陪伴的組織，期盼匯聚生命影響生命更巨大的正向力量。
圖說:每天只需10分鐘，「微陪伴運動」領銜人蕭宜佳(左二)盼匯聚影響生命更巨大的正向力量。
(記者曾志維攝)
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2026, 5. 6 
